Brainspotting

Brainspotting binnen integratieve psychosociale begeleiding

Binnen mijn praktijk bied ik integratieve psychosociale begeleiding aan bij stress, angst, trauma, emotionele blokkades en persoonlijke ontwikkelingsvragen.

Een van de methodieken die ik inzet is Brainspotting.

Wat is Brainspotting?

Brainspotting is een begeleidingsmethode die  ontstaan is uit EMDR en werkt via de natuurlijke verbinding tussen lichaam en brein. (wil je meer weten over de werking van Brainspotting, bezoek dan mijn pagina: Brainspotting wetenschappelijk uitgelegd)

Door te focussen op specifieke oogposities die gekoppeld zijn aan emoties of herinneringen, kan het brein verwerkingsprocessen starten.

Het doel is:

  • Meer zelfinzicht

  • Emotionele verwerking

  • Persoonlijke groei

Altijd binnen een veilige, niet-medische context.

Wat gebeurt er tijdens een Brainspotting-sessie?

  1. Activeren van het thema
    De cliënt denkt aan een probleem of gevoel.
  2. Zoeken naar de brainspot
    De therapeut beweegt een pointer langzaam door het gezichtsveld.
    De cliënt merkt op waar de emotionele of lichamelijke activatie het sterkst is.
  3. Vasthouden van de blik
    De cliënt fixeert de blik op deze positie.
  4. Diepe verwerking
    Emoties, herinneringen of lichamelijke sensaties kunnen spontaan opkomen.
    De therapeut begeleidt zonder veel cognitieve interventie.

Voor wie?

Brainspotting kan ondersteunend zijn bij:

  • Stress en spanning

  • Emotionele blokkades

  • Angstklachten

  • Ingrijpende of traumatische ervaringen

  • Terugkerende patronen

  • Persoonlijke ontwikkelingsvragen

Elke ervaring is uniek. Openheid en bereidheid tot proces zijn belangrijk.

Mogelijke voordelen

  • Ruimte voor verwerking

  • Meer zelfinzicht

  • Veiligheid (je behoudt regie)

  • Breed inzetbaar

Tot slot

Brainspotting binnen mijn praktijk valt onder psychosociale begeleiding.

Dit betekent:

  • Er worden geen medische of psychiatrische diagnoses gesteld

  • Het is geen medische of psychiatrische behandeling

  • Er wordt niet gewerkt met ziekte- of stoornislabels

  • Bij twijfel wordt geadviseerd contact op te nemen met een medisch behandelaar 

Contact