Herken je dit? 

Misschien merk je dat:

• je vast blijft zitten in dezelfde gedachten of emoties

• je lichaam gespannen of onrustig blijft, zelfs wanneer je "weet" dat het veilig is

• praten alleen niet (meer) voldoende helpt

• stress, angst of oude ervaringen je dagelijks functioneren beïnvloeden

Dan kan het helpend zijn om niet alleen via woorden te werken, maar ook via het lichaam en het zenuwstelsel.

Hoe werk ik?

In mijn begeleiding staat veiligheid en afstemming centraal.
We werken in jouw tempo, met respect voor wat er is — en wat er (nog) niet kan.

Ik combineer gesprek met methodes die helpen om vastzittende spanning, emoties en herinneringen op een dieper niveau te verwerken:

• EMDR
  Voor het verwerken van traumatische of ingrijpende ervaringen die blijven doorwerken.
  Lees verder:

• Brainspotting
  Een zachte maar krachtige methode om emotionele blokkades te benaderen zonder alles opnieuw te moeten vertellen.
  Lees verder:

• Lichaamsgerichte begeleiding
  Om het zenuwstelsel te helpen reguleren en opnieuw veiligheid te ervaren.
  Lees verder:

• Hypnosessie
  Een hypnosessie helpt je om hardnekkige patronen te doorbreken en gericht verandering aan te brengen. 
  Lees verder:
  

Je hoeft je verhaal niet telkens opnieuw te herbeleven. We werken daar waar woorden soms tekortschieten.

Voor wie is deze begeleiding bedoeld? 

Deze begeleiding is er voor jongeren en volwassenen die:

• last hebben van stress, angst of burn-outklachten

• traumatische of overweldigende ervaringen hebben meegemaakt

• lichamelijke klachten ervaren die samenhangen met stress of spanning

• last hebben van paniekreacties

• beperkende overtuigingen en blokkades willen doorbreken

• hun focus en prestaties willen verbeteren (sport, werk en leven)

Twijfel je of dit bij je past?
Dat is heel normaal — we bekijken dit samen in een eerste gesprek.

"Beheers je brein en je beheerst je leven"

Over mij

Welkom op mijn website! Nu je hier bent, wil je waarschijnlijk meer weten over wie ik ben en wat mijn achtergrond is. Daarom vertel ik je graag mijn verhaal.

Praktisch

• Consulten op afspraak

• Praktijk in Zutendaal (Wiemesmeer)

• Transparante tarieven

• Discreet en vertrouwelijk

Een eerste gesprek is bedoeld om te voelen of het klopt — voor jou én voor mij.