Werkwijze

In mijn begeleiding maak ik gebruik van verschillende methodieken en werkvormen, waaronder:

• Brainspotting

• EMDR

• hypnotherapeutische technieken (hypnosessies)

• lichaamsgericht werk

Deze methodieken worden ingezet binnen een psychosociaal en begeleidend kader, afgestemd op de hulpvraag van de cliënt. 

Brainspotting

Brainspotting is een effectieve methode, voortgekomen uit EMDR, waarbij praten niet centraal staat. Door te werken met oogpositie en lichamelijke signalen wordt het zelfherstellend vermogen van het brein geactiveerd.

De methode helpt bij het verwerken van vastgezette ervaringen en spanning die zich moeilijk laten verwoorden. Gericht op verdieping en blijvende verandering, met aandacht voor wat zich in het lichaam afspeelt.

Geschikt bij onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen, angstklachten, stress en vergelijkbare hulpvragen.

EMDR

EMDR is een bewezen effectieve methode om nare herinneringen en ingrijpende gebeurtenissen te verwerken. Door gerichte afleidende prikkels wordt de emotionele lading verminderd, waardoor herinneringen hun scherpe rand verliezen.

De methode helpt om vastgezette ervaringen te verwerken en weer ruimte te creëren voor rust en functioneren in het heden.

Geschikt bij onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen, angstklachten en vergelijkbare hulpvragen.

Hypnosessie

Een hypnosessie helpt je om hardnekkige patronen te doorbreken en gericht verandering aan te brengen. Je werkt in een staat van diepe focus, terwijl je volledig bij bewustzijn blijft en zelf de regie houdt.

Deze methode wordt ingezet wanneer inzicht alleen niet genoeg is, maar daadwerkelijke verandering nodig is. Praktisch, doelgericht en afgestemd op jouw doel.

Geschikt bij onzekerheid, persoonlijke doelen, prestatieverbetering, stress en vergelijkbare hulpvragen.

Lichaamsgericht werk

Lichaamsgericht werk maakt je bewust van lichamelijke signalen en hoe deze samenhangen met emoties en ervaringen. Het lichaam kan informatie geven die moeilijk in woorden te vangen is.

De methode helpt om vastgezette spanning los te laten, inzicht te krijgen en veerkrachtiger te functioneren in het dagelijks leven.

Geschikt bij stress, emotionele spanning, ingrijpende ervaringen en vergelijkbare hulpvragen.

Mental Sports Conditioning Program (MSCP)

Het MSCP ondersteunt sporters bij het doorbreken van mentale blokkades, vergroten van focus en verminderen van prestatiedruk. Brainspotting, sporthypnose en visualisatietraining versterken samen zelfvertrouwen, concentratie en lichaamsbewustzijn.

Het resultaat: sporters kunnen mentaal sterker en effectiever presteren, met meer controle en rust in het hoofd.

Creatieve en Zakelijke Doorbraken

Mijn methoden ondersteunen artiesten, schrijvers, kunstenaars en ondernemers bij het doorbreken van creatieve blokkades, prestatiedruk en onzekerheid. Brainspotting, hypnose en visualisatietraining helpen je onderbewuste potentieel te benutten.

Het resultaat: meer creativiteit, zelfvertrouwen en succes in je werk, met ruimte om vrijer en effectiever te presteren. 

"Beheers je brein en je beheerst je leven"

Over mij

Welkom op mijn website! Nu je hier bent, wil je waarschijnlijk meer weten over wie ik ben en wat mijn achtergrond is. Daarom vertel ik je graag mijn verhaal.