Handbuzzers in Brainspotting

Brainspotting-buzzers en de nervus vagus (10e hersenzenuw)

De tactiele buzzers (links-rechts trillingen) die bij brainspotting worden gebruikt stimuleren de nervus vagus indirect. Ze geven geen mechanische of elektrische prikkel aan de vaguszenuw zelf.

Maar: ze kunnen wel vagale activiteit bevorderen via regulatie van het zenuwstelsel.

Zo werkt het (in begrijpelijke lagen)

• De buzzers geven bilaterale, ritmische somatosensorische input

• Die input helpt het brein:

  • aandacht te ankeren

  • overweldiging te verminderen

  • interne veiligheid te vergroten

• Daardoor kan het autonome zenuwstelsel verschuiven van:

  • sympathisch (fight/flight)
    → naar parasympathisch (rust/herstel)

• En dát is het domein van de nervus vagus

Met andere woorden:
- de buzzers zetten de deur open
- de vagus loopt er soms doorheen

Wat ze wél en niet doen

Wel:

• ondersteunen zelfregulatie

• verlagen arousal

• vergroten lichaamsbewustzijn

• kunnen HRV en ademhaling indirect verbeteren

Niet:

• geen directe vagusprikkel zoals:

  • langzaam uitademen

  • hummen/zingen

  • koude gezichtsprikkel

  • medische vagus-stimulatie (VNS)

Waarom ze in brainspotting zo goed werken

Brainspotting werkt bottom-up.
De buzzers:

• houden je net genoeg gegrond

• terwijl diepere netwerken (subcorticaal/limbisch) actief zijn

• voorkomen dat je te snel dissocieert of overspoeld raakt

Dat maakt vagale betrokkenheid waarschijnlijker, maar nooit geforceerd.

Tot slot

Brainspotting binnen mijn praktijk valt onder psychosociale begeleiding.

Dit betekent:

• Er worden geen medische of psychiatrische diagnoses gesteld

• Het is geen medische of psychiatrische behandeling

• Er wordt niet gewerkt met ziekte- of stoornislabels

• Bij twijfel wordt geadviseerd contact op te nemen met een medisch behandelaar 

De door mij aangeboden diensten dienen als psychosociale begeleiding en vervangen geen medische of andere professionele behandeling door een erkend zorgverlener.