Bilaterale muziek bij brainspotting
Bilaterale muziek bij brainspotting & de nervus vagus (10e hersenzenuw)
Bilaterale muziek stimuleert de nervus vagus niet rechtstreeks.
Er is geen directe prikkel van de vaguszenuw zelf.
Wat wél gebeurt:
-
Bilaterale muziek geeft ritmische, voorspelbare auditieve input
-
Die input ondersteunt:
-
aandacht en oriëntatie
-
emotionele verwerking
-
vermindering van overprikkeling
-
-
Daardoor kan het autonome zenuwstelsel verschuiven richting parasympathische activatie
-
En dát betekent: toename van vagale toon bij sommige mensen
Dus: ontspanning → parasympathisch → vagus
Niet: muziek → vagus (rechtstreeks)
Waarom dit binnen brainspotting kan werken
Brainspotting activeert diepe, subcorticale netwerken.
Bilaterale muziek:
-
fungeert als regulerende 'container'
-
houdt het systeem binnen het window of tolerance
-
ondersteunt co-regulatie met de therapeut
Dat maakt vagale betrokkenheid waarschijnlijker, maar nooit gegarandeerd.
Vergelijking met andere vormen van vagus-activatie
Direct(er):
-
langzaam uitademen (bijv. 4–6 ademritme)
-
hummen, zingen
-
zachte stemprosodie
-
koude gezichtsprikkel
Indirect (zoals bilaterale muziek):
-
ritme
-
voorspelbaarheid
-
veiligheid
-
relationele afstemming
Belangrijke kanttekening
Bij sommige mensen:
-
kan bilaterale muziek overstimulerend zijn
-
of juist dissociatie versterken
Dan zie je juist minder vagale regulatie. Daarom wordt in brainspotting vaak afgestemd:
-
muziek vs. stilte
-
buzzers vs. geen buzzers
Tot slot
Brainspotting binnen mijn praktijk valt onder psychosociale begeleiding.
Dit betekent:
Er worden geen medische of psychiatrische diagnoses gesteld
Het is geen medische of psychiatrische behandeling
Er wordt niet gewerkt met ziekte- of stoornislabels
Bij twijfel wordt geadviseerd contact op te nemen met een medisch behandelaar