Door sporthypnose leren denken als een winnaar

28-06-2017

Wat je denkt , wat je gelooft, heeft een enorme invloed op je leven en wat er zich daadwerkelijk afspeelt. Je brein is geprogrammeerd om te realiseren wat je denkt en het zal er zoveel mogelijk voor zorgen dat je gelijk krijgt. Als je wilt winnen zal je dus moeten denken als een winnaar.

De nieuwe wetenschap heeft bewezen dat onze gedachten invloed hebben op onze uiterlijke wereld. Ze creëren zelfs onze eigen werkelijkheid en alles wat we ervaren in ons leven. Het probleem is dat we ons door de meeste van onze denkwijzen, houdingen, overtuigingen en persoonlijke visies zelf enorm beperken, of we het nu beseffen of niet. Als we onze denkwijze of ons gedrag niet veranderen, blijven we dezelfde denkpatronen in stand houden, waardoor we steeds opnieuw dezelfde gedachten en ervaringen creëren en er niet in slagen ons ongelooflijke potentieel te erkennen of de eindeloze mogelijkheden te zien.

Door anders te denken, kunnen we ons onderbewuste letterlijk opnieuw programmeren en onze mening over wat mogelijk is herzien. Zo kunnen we leren te denken als een winnaar.

Met behulp van affirmaties kunnen nieuwe (positieve) gedachten eigen worden gemaakt. Affirmaties zijn korte positieve zinnen die je tegen jezelf zegt. Ze geven je doel(en) aan.

Affirmaties maken vaak deel uit van het Sport Hypnose Programma (SHP) van praktijk Mentaal Gezond. Een vooraf door jezelf bedachte affirmatie wordt door de coach tijdens de sessie in je onderbewuste verankerd waardoor er al meteen een verandering teweeg wordt gebracht.

Hoe vaker je vervolgens de affirmatie herhaald, hoe beter hij in je onderbewuste zal worden verankerd.

Je creëert en controleert hierdoor zelf de wijze waarop je de wereld ervaart en laat niet langer de wereld bepalen hoe jij moet denken. Jij beslist nu zelf hoe jij wilt denken, handelen en hoe jij jezelf wilt voelen.